Des personnes pratiquant la technique de la Méditation Transcendantale sont moins souvent malades. Elles font moins de visites chez le médecin et sont moins hospitalisées. Par conséquence, les frais de santé diminuent de cinquante pourcent.
La concentration d’hormones de stress (p.ex. cortisol) chez les pratiquant de MT est largement inférieure que chez d’autres personnes. Moins de pression sur le système nerveux signifie automatiquement une plus grande souplesse, mêmedans des situations fort stressantes. Des complaintes psychosomatiques (migraine, du mal à l’estomac, du mal au dos, certaines plaintes du coeur) parfois disparaissent après quelques jours ou semaines de pratique de Méditation Transcendantale. Le poids se normalise. Le repos provoqué par la technique de Méditation Transcendantale résoud le stress et les tensions, indiquant que la MT a une bonne influence sur des problèmes comme le mal à la tête, l’insomnie, la dépressivité, la haute pression sanguine, l’asthma, l’usage excessif d’alcool, l’addiction au tabac ou d’autres drogues. Mieux vaut prévenir que guérir. La MT est une bonne technique pour prévenir soi-même le développement de maladies et d’envisager une vie plus en bonne santé.
Chez des personnes pratiquant la MT depuis 5 an ou plus, on constate, en mesurant par exemple leur pression sanguine, la qualité de l’ouie et de la vision, que leur âge biologique est en moyenne 11 ans en dessous leur âge réel.
Les données de l’assureur de frais de maladies américain PIC indiquent que les méditants ne déclarent en moyenne que la moitié de frais de maladie. Ces gens (2000) avaient (sur une période de 5 ans) 67% moins d’hospitalisations que le groupe de contrôle. Une diminution de 87% a été constatée de maladies du coeur et des artères. Le nombre de cas de cancer diminuait de 55%, le nombre de maladies du système nerveux de 87%. Par conséquent, les assureurs dans différents pays comme les Etats-Unis, las Pays-Bas et l’Italie octroient aux pratiquants de la Méditation Transcendantale des réductions de 25 à 50% sur les primes de l’assurance-maladie.
(Référence: Orme Johnson, 'Medical care utilization and the Transcendental Meditation Program', Psychosomatic Medicine 49 : p 493-507 (V.S.: 1987))