Le programme en 7 étapes

1° La conférence d'introduction 

Au cours de celle-ci, nous étudierons les bienfaits qu'apporte la technique dans quatre domaines de la vie: le potentiel mental, la santé, le comportement social et la paix mondiale. . 

env. 1 1⁄2 heure

2° La conférence préparatoire 

Au cours de cette deuxième conférence, nous étudierons plus en détail la technique elle-même: son mécanisme, ses principes, la tradition dont elle est issue et ce qui la différencie des autres techniques de relaxation et de développement personnel connues actuellement. 

env. 1 1⁄2 heure

3° L'entretien personnel avec le professeur

Durant lequel vous pouvez faire connaissance, et fixer un rendez-vous pour l’instruction personnelle. En principe, cet entretien suit la conférence préparatoire.

10 minutes

4° L'instruction personnelle

L’instruction dans la technique MT est strictement individuelle.

env. 1 heure

5° Vérification et validation de la pratique

Sujet: la pratique correcte de la technique MT.

env. 1 1⁄2 heure

6° Vérification et validation de la pratique

Sujet: la relation entre le corps et l’esprit.

env. 1 1⁄2 heure

7° Vérification et validation de la pratique

Sujet: le développement des états supérieurs de conscience.

env. 1 1⁄2 heure

Les étapes 5 à 7 auront lieu les trois jours qui suivent l’instruction personnelle (étape 4).
Environ quinze jours après l’étape 7 vous êtes invité à une conférence de vérification de la facilité de la pratique.
Encore quinze jours après on vous invite à nouveau, mais cette réunion est surtout pour vous informer sur l'Ayur Veda Maharishi, la science de la santé parfaite, dont la technique MT fait partie.
Après avoir fini ce cours de base de MT, il vous est offert la possibilité de participer à de nombreuses activités avancées, telles que des méditations de groupe, des conférences avancées, des week-ends et des semaines de méditation.